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Description
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La sauge est une plante médicinale majeure, réputée pour ses vertus digestives, hormonales et antiseptiques. Utilisée depuis l’Antiquité, elle est idéale en infusion pour calmer les troubles digestifs, soulager les douleurs menstruelles et stimuler la mémoire.
Elle possède également des propriétés antibactériennes et antivirales qui en font un excellent soutien en cas de rhume, de toux ou de gorge irritée. Elle est aussi utilisée en bain de bouche pour l’hygiène buccale.
Elle se consomme en tisane ou en gargarisme, notamment après les repas ou en période de déséquilibre hormonal.
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